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解答：

1、绞股蓝每次泡水3-6克左右，推荐水量为300毫升-1000毫升，每天可喝2-3次。

2、绞股蓝性寒。具有清热解毒、增强抵抗力、利尿通便、降血压等功效。但不宜过量服用，以免加重体内寒气或刺激肠胃，导致体寒、腹泻等不适症状。一般一次用量不超过6克，用85度以上的开水。

3、冲泡5分钟即可食用，每天不宜超过10克。而且第一次喝的时候要循序渐进的加少量，看看有没有不舒服，给身体一个适应的阶段。

4、绞股蓝是一种感冒药，所以不适合每天长期大量饮用，以免对身体造成伤害。即使作为治疗，也不要喝太多。你需要在医生的知识下，根据自己的情况服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。